Cursos, seminarios y formaciones en Madrid

Formatio nace como resultado de la experiencia y el buen hacer. Hoy mas de 500 alumnos disfrutan de nuestras clases en nuestros centros y tu podrias ser uno de ellos.

Si estás buscando una formación integral y de calidad sobre la que construir un futuro saludable, no busques mas.

Bienvenido a FORMATIO.

 
 
 


 

Ofrecemos cursos y formacion  a profesionales del sector así como a principiantes e interesados en el entendimiento y la mejora de la salud física.

 
 
Ejercicios que combinan postura y movimiento para la tonificación y reducción de la zona abdominal sin perturbar el suelo pélvico. Se basan en la hipo (menos) presión en la cavidad abdominal trabajando la contracción del diafragma y la apnea espiratoria. Desarrollados por Marcel Caufriez, presentamos en un seminario de dos horas la rutina de ejercicios del Nivel 1 para su uso y práctica diaria.
Impartido por Solange Freyre
Próximos cursos de Gimnasia Abdominal Hipopresiva.
Programa de 6 semanas pensado para entrar de manera progresiva y eficaz en el mundo de la consciencia individual y universal. Mediante la práctica de técnicas sencillas de respiración y concentración y el acercamiento a la línea psicológica y filosófica del Yoga, el alumno va tomando consciencia de su cuerpo, del funcionamiento de la mente, de sus patrones de comportamiento, de sí mismo y lo que le rodea. Es un proceso precioso de evolución personal para cualquier persona interesada en dejar de ser marioneta de sus emociones y empezar a entender y controlar su mente. Impartido por Eva Trías
Impartido por Eva Trías Próximos cursos de El control de la respiración y meditación
Pilates (PRÓXIMAMENTE)
Entrenamiento de suspensión aplicado al método Pilates (PRÓXIMAMENTE)
 


Cursos para empresas

 
 

Algunos de nuestros cursos pueden interesarte en tu ámbito laboral. Adaptamos nuestros contenidos y formato a los objetivos del personal y de recursos humanos de empresas y organismos. Consulta nuestros programas: Gestión del estrés y las emociones en el ámbito laboral. Risoterapia, Gimnasia Abdominal Hipopresiva, Nutrición en el trabajo o sugiera un tema que le interese.

Cursos

 

 
 


 

Organizamos: 

 
  • TORNEOS DEPORTIVOS
  • CLUBES-LIGAS DEPORTIVAS DE EMPRESAS: futbol, baloncesto, padel… etc
  • CARRERAS DEPORTIVAS
  • EVENTOS TEAM BUILDING: para mejorar el clima laboral y aumentar el rendimiento del trabajador.
  • MASTER CLASS Pilates, Zumba, yoga, aquagym, nuevas tendencias (crossfit)… etc.
  • JORNADAS ESPECIALES: Jornada de Yoga, Jornada deportiva, Jornada familiar… 
 

Eventos