Beneficios

En la actualidad se viene demostrando que con los ejercicios destinados a disminuir la presión en la cavidad torácica, abdominal y perineal se obtienen soluciones eficaces en casos de lesiones de órganos pélvicos, diástasis, incontinencia, prolapsos, disfunciones sexuales, hernias y algunas patologías de la columna.

Estos ejercicios de baja presión (hipopresivos) también están siendo utilizados en el ámbito deportivo por entrenadores personales y preparadores físicos para conseguir beneficios a nivel preventivo, estético y deportivos como por ejemplo:

Mejora del rendimiento deportivo.

Reducción del diámetro de la cintura.

Prevención de lesiones de la faja abdominal y de todo tipo de hernias (abdominales, inguinales, umbilicales, vertebrales).

  

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